| Pro zdraví, na Váš stůl |
Z ANDSKÉ ZAHRADY

NOVINKY
BIO CHIA semínka - NOVINKABIO CHIA SEMÍNKA- bezkonkurenční ceny- vysoká kvalita- balení 100g, 150g, 1000g- přímý...
16.4.2012 - CAIGUA PLODFUNKČNÍ POTRAVINA- SPAĽOVAČ TUKU- REDUKCE NADVÁHY A CELULITÍDY- SNÍŽOVANÍ CHOLESTEROLU-...
MACA COFFEE - různé variantySÍLA A ENERGIE Z ANDMACA COFFEE TU MUSÍTE OCHUTNAT - SKVĚLÁ A VELMI ZDRAVÁ!!!
NOVINKA NA TRHU...
RŮŽOVÉ ZLATO INKŮJEN U NÁS ORIGINÁLNÍ, PRAVÁ, VÝJIMEČNÁ - "růžový poklad/zlato Inků" !NOVINKA NA ČESKÉM... NEJPRODÁVANĚJŠÍ
ZBOŽÍ V AKCI
KONTAKTY
ANKETA
Jak jste se o nás dozvěděli???
NáhodouSestavte si balíček bylinné pomoci jako alternativu chemického řešení.
Úvod » HERBÁŘ ROSTLIN » Ostatní » Psyllium »
Vláknina představuje nestravitelné zbytky potravy. Odborně řečeno, jsou to polysacharidy z buněčné stěny, které se neštěpí trávicími enzymy. Až na výjimky nelze přitom doporučovat koncentrované přípravky s vlákninou, mnohem účinnější je konzumovat vlákninu v přírodním stavu – v potravinách bohatých na vlákninu. Patří k nim zelenina, ovoce, celozrnný chléb a pečivo, sójová mouka, ovesné vločky, neloupaná rýže a celozrnné těstoviny, otruby.
Vláknina ovlivňuje funkci střev – nerozpustná vláknina zvětšuje objem stolice, působí proti zácpě a má příznivý účinek na některá střevní onemocnění (hemoroidy, divertikulitidu), působí rovněž preventivně proti rakovině střev.
Příznivý účinek v redukční dietě je dán i rychlejším pocitem sytosti. Rozpustná část vlákniny zpomaluje vyprazdňování žaludku, trávení a vstřebávání potravin s vlákninou.
Dalším příznivým účinkem rozpustné vlákniny je snížení krevních tuků – cholesterolu i triglyceridů. Ve střevě dochází k vazbě cholesterolu a žlučových kyselin na složky vlákniny a k jejich vylučování do stolice.









